mecanismos de regulación
Características de ergonómia
ergonómia en la silla
ergonómia en la silla
1- Sistema estándar: respaldo y asiento fijos, pero
regulables en altura. Recomendables para uso moderado
0-2 horas/día, para tareas dinámicas y diversas de corta
duración.
2- Sistema contacto permanente: el respaldo se inclina
acompañando los movimientos de la espalda. Con
sistema de bloqueo en la posición deseada.
Recomendable para uso frecuente de 3-8 horas/día, para
tareas que requieren una concentración moderada y
cierto movimiento.
3- Sistema sincronizado: Asiento y respaldo se inclinan
de forma sincronizada según los movimientos del
usuario. Sistema de bloqueo en la posición deseada y
regulación de la tensión de basculación en función del
peso del usuario. Máxima ergonomía. Recomendable para
uso intensivo, 5 horas/día en adelante, en tareas que
requieren de gran concentració
Recomendaciones para sentarse bien:
Recomendaciones para sentarse bien:
1- Altura del asiento. Apoyando los pies en el suelo, los muslos deben quedar en posición horizontal, formando un
ángulo de 90º con las piernas para facilitar la circulación sanguínea.
2- Sentarse bien atrás. Para apoyar la espalda bien con el respaldo.
3- Altura del respaldo. Regule la altura del respaldo de acuerdo a su talla, para que se adapte a la curvatura natural
en “S” de la columna vertebral.
4- Apoyabrazos. Es recomendable el uso de apoyabrazos ya que permiten el apoyo y descanso de brazos y hombros
